¿Qué es Noufi?
El Método Noufit es una nueva forma de ver la alimentación y nutrición, sin dietas restrictivas, sin productos milagrosos y sin efecto rebote.
Con Noufit se consigue ser consciente de qué se necesita en cada momento y por qué. Esto se consigue Reeducando nuestro cuerpo para que nos pida lo que de verdad necesite (cuando digo ”que el cuerpo pida lo que necesita” me refiero a que lo que te apetezca comer, sea lo que de verdad necesitas).
¿En qué está basado?
Nuestro cuerpo se se ha educado de tal forma que nos pide lo que le hemos enseñado a pedir dependiendo de qué necesite.
Pondré un ejemplo simple para que esto se entienda: Sales del trabajo y te notas fatigado. El cuerpo mal educado te pedirá un dulce, bollo, o algo similar…en resumen, azúcares de absorción rápida y mala calidad. Por otro lado, un cuerpo bien educado, lo que te pedirá será por ejemplo, unos dátiles, fruta o algún producto rico en Hidratos de Carbono.
Esto es un ejemplo simple de cómo, el educar tu cuerpo y ser consciente de lo que necesita, te lleva a cumplir tus objetivos como bajar de peso, ganar masa muscular o simplemente llevar una vida saludabe sin todas las complicaciones que se ven habitualmente a la hora de buscar estos objetivos.
¿Por qué funciona Noufi?
Noufi es un método que puedes llevarlo a cabo para siempre de una forma cómoda. De ahí que funcione tan bien.
Para llegar a un objetivo como el de conseguir un buen cuerpo o tener una vida saludable se necesita un Método en el que no hayan restricciones, que puedas salir a tomar algo con tus amigos o comerte algún dulce de vez en cuando. Es decir, llevar una vida saludable y sin sufrir.
Por esto es por lo que el Método Noufi funciona tan bien. Este método, que se puede considerar un estilo de vida, logra que tú mismo eduques a tu cuerpo para que llevar una vida saludable te parezca fácil y sencillo.
Una vez se consigue el control de tu alimentación y el conocimiento suficiente sobre tu cuerpo te parecerá mucho más sencillo el conseguir cualquier objetivo como un mejor físico, perder grasa o ganar masa muscular. Y esto se debe a que ya tendrás hecho el 80% del trabajo sin darte cuenta.
¿Cómo unirte al movimiento Noufi?
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En mis redes subiré contenido de calidad relacionado con la alimentación y el cómo llevar a cabo este método Noufi paso a paso.